Ein trockenes, gespanntes Gefühl nach dem Duschen ist oft die Folge von zu aggressiver Reinigung, zu heißem Wasser oder einer Kombination von beidem. Die Lösung liegt in milderen Produkten und Anpassungen Ihrer Duschroutine.
Mogelijke oorzaken
1. Zu aggressive Reinigungsprodukte
Duschgele mit Sulfaten (SLS, SLES) entfernen nicht nur Schmutz, sondern auch die natürlichen Öle, die Ihre Haut schützen.
2. Zu heißes Wasser
Heißes Wasser greift die Hautbarriere an und entfernt die schützende Fettschicht schneller als lauwarmes Wasser.
3. Zu langes Duschen
Je länger Sie duschen, desto mehr Feuchtigkeit verliert Ihre Haut.
4. Keine Hydratation nach dem Duschen
Nach dem Duschen verdunstet Feuchtigkeit schnell aus den oberen Hautschichten ohne Schutz.
Wat kun je eraan doen?
Kies mildere reinigingsproducten
Body Bars aus verseiften pflanzlichen Ölen reinigen mild und enthalten Glycerin. Ein natürlicher Feuchtigkeitsbinder.
Senken Sie die Wassertemperatur
Lauwarmes Wasser ist besser für Ihre Haut als heißes Wasser.
Beperk de douchetijd
5-10 minuten is voldoende om schoon te worden.
Hydratisieren Sie direkt nach dem Duschen
Tragen Sie innerhalb von 3 Minuten nach dem Abtrocknen eine Bodylotion oder ein Körperöl auf.
Hinweis: Anhaltend trockene Haut kann auf Hauterkrankungen hinweisen. Bei schwerwiegenden Beschwerden ist es ratsam, einen Dermatologen zu konsultieren.
Die Rolle der Inhaltsstoffe
Sulfate (SLS, SLES) entfernen alle Öle, einschließlich der Öle, die Ihre Haut schützen.
Verseifte pflanzliche Öle (Sodium Cocoate, Sodium Olivate) reinigen milder, ohne die Haut vollständig von schützenden Ölen zu befreien.
Glycerin zieht Feuchtigkeit an und hält sie in der Haut fest.
Pflanzliche Butter wie Sheabutter helfen, die Hautbarriere zu schützen.
Zuletzt aktualisiert: 2026-02-03